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  现时香港日间天气炎热,人们经常进出冷气地方,若饮食没有节制,容易患上消化系统疾病。

  时值深秋,早晚已有凉意,可酷热还未完全退去,人们穿梭室外与室内冷气场所,由于温差大,造成消化系统疾病频发。此时,大家应调养脾胃,预防病菌入侵。

  虽然已经踏入秋季,出门在外汗流浃背,进入商场大厦则「冰天雪地」,温差极大。午餐晚餐时,不少人还爱喝冷饮。种种环境因素以及生活习惯,造成现时香港的消化系统疾病频发。

  健康消化道具防御力

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  现代医学中的消化系统疾病,是指口腔、食道、胃、肠等消化道,以及肝、胆、胰腺等内脏发生功能性和器质性病变。

  健康的消化系统具有一定的防御力,消化道黏膜遍布免疫组织、细胞和抗体,可以抵抗外来病菌的入侵。消化系统其中的重要功能为摄取能量和吸收营养。营养不良往往可以降低免疫系统的防御力,恶化病情;病情加重,肠胃吸收功能再度下降。

  消化系统疾病亦容易影响食欲,打乱消化和吸收的饮食习惯、增加排泄或改变代谢。一旦消化系统发生病变,机体十分容易陷入营养不良和免疫系统受损的恶性循环。患上消化系统疾病时,中医先辨证论治,再以处方、针灸、食疗等方法打破这个恶性循环。

  在中医学中,消化系统疾病主要对应脾胃疾病和肝胆疾病。脾主运化,主升清;胃主受纳、腐熟水谷,主通降。中医学对脾胃有「后天之本」的称呼,意即身体五脏六腑皆依赖脾胃所养。临床中的胃痛、痞满、腹痛、呕吐、泄泻、便秘等,皆属于脾胃疾病。

  暴饮暴食易伤脾胃

  暴饮暴食、饥饱不定、食有偏嗜、营养不良、饮酒过度、情志失调等原因,均可导致脾胃损伤,不能化生水谷精微营养机体。

  临床笔者大多建议脾虚患者重视夏季阳气正旺之时,养生调理,否则寒冬来临时,外寒之邪侵袭机体,脾阳亏虚,温煦乏力,运化失常,易见每因受寒或饮食不慎则腹痛腹泻,严重者更可见脾肾阳虚,五更肾泄,下肢冰冷。故建议自觉虚劳的患者及早接受医师诊治,或针灸、或服药、或天灸强健体魄,预防胜于治疗。

  步入秋冬,日常更当重视食疗之法,可以常服五爪龙山药排骨汤。

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